Sanftes Yoga mit Tiefenentspannung
Hatha Yoga Schule
Im Stoffel 29
8887 Mels
13. Aug. 2025 - 5. Nov. 2025, 8.30 Uhr - 10.00 Uhr, 11 x 1.5 Std.
Im Stoffel 29
8887 Mels
13. Aug. 2025 - 5. Nov. 2025, 8.30 Uhr - 10.00 Uhr, 11 x 1.5 Std.
Mit Yoga kann das Körpergefühl gesteigert und auch schlafende
Stellen wieder sanft aktiviert werden. Im Seniorenyoga wird
speziell auf die Bedürfnisse des reiferen Körpers eingegangen.
Die Übungen werden langsam aufgebaut und mit Hilfsmitteln
unterstützt. Alterssymptomen wird bewusst entgegengewirkt.
Auch die Übungen zur Tiefenentspannung und Meditation
berücksichtigen das Alter, indem man sich ganz bewusst mit dem
eigenen Dasein auseinander setzt. Dadurch werden
Alterungsprozesse und der eigene Körper besser kennengelernt.
Stellen wieder sanft aktiviert werden. Im Seniorenyoga wird
speziell auf die Bedürfnisse des reiferen Körpers eingegangen.
Die Übungen werden langsam aufgebaut und mit Hilfsmitteln
unterstützt. Alterssymptomen wird bewusst entgegengewirkt.
Auch die Übungen zur Tiefenentspannung und Meditation
berücksichtigen das Alter, indem man sich ganz bewusst mit dem
eigenen Dasein auseinander setzt. Dadurch werden
Alterungsprozesse und der eigene Körper besser kennengelernt.
Kontakt
Pro Senectute Rheintal Werdenberg SarganserlandFabienne Bücheli
rws@sg.prosenectute.ch
Website
Informationen
- Voraussetzungen
- keine
- Preis
- CHF 300.00pro Kurs (11 x 1.5 Std.)
- Anmeldung
- Kursanmeldung und weitere Informationen für Interessierte (60+) bei Pro Senectute Rheintal Werdenberg Sarganserland, Telefon 058 750 09 00 E-Mail: rws@sg.prosenectute.ch, www.sg.prosenectute.ch/rws
Zugehörige Objekte
| Name | |||
|---|---|---|---|
| Kursdetails_325117_Sanftes_Yoga_mit_Tiefenentspannung_1.pdf (PDF, 200.18 kB) | Download | 0 | Kursdetails_325117_Sanftes_Yoga_mit_Tiefenentspannung_1.pdf |